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2009.07.03 (Fri)

話題☆プチ筋ダイエット

レビューブログからの紹介です(〃^∇^)o

メディカルケア院長で自身も30kgダイエットされた経験を生かし、モデルや芸能人から
絶対的支持を受ける宮田トオルさんと、テレビやグラビアなどで大活躍中の人気タレント
優木まおみさんの著書が発売になりました☆

その名も、プチ筋ダイエット


優木まおみさんも4カ月近く実践されて、その効果を実感したそう!
気になる内容は…「プチ筋ダイエット」動画をチェック↓


サンプル動画を見てもわかるとおり、ハードな運動をする必要がなく、1日わずか
1分から始められるという超簡単エクササイズo(>∇<)o
慣れて覚えてしまったら、本当にいつでも実践可能な動きばかり~♪

もちろん食事制限なし、代謝が上がるのでリバウンドなし!
どこでも簡単にできるので、忙しくてダイエットの時間がつくれない方も、運動が苦手
な方もどんな人でも続けることができるはず☆

もうすこし詳しく説明すると、自分の肌に触れる肌もみとエクササイズで基礎代謝を
上げて、全身をシェイプアップするほか、むくみや体調不良の解消、美肌効果まで
あるというすごいダイエット(*´▽`)

一般には公開されなかった奇跡のエクササイズ法を本と優木まおみさんが実演する
DVDで詳しくチェックすることができる、プチ筋ダイエット
「プチ筋ダイエット」アマゾンで購入可能です♪

私も数々のダイエットにチャレンジしてきましたが、ことごとく失敗しています(;´▽`A``
ハードな運動なんて3日と続かないし、食事制限もできません(涙)

1番続いたのがピラティスでした。それも本にDVDが付いてくるものを購入して
せっせとやっていました。やっぱりDVDで見ながらやると、やる気もでるし失敗も
少ないような気がします。
みなさんもこの夏のダイエットに、プチ筋ダイエットはいかがですか~(*´▽`*)

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タグ : レビューブログ レビュー

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