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2009.01.16 (Fri)

冷え性改善☆足マッサージ

ログスターのテーマ、冬だからってあきらめない!オススメ冷え性対策法について
書きたいと思います(*'ー'*)

私は冷え性の寒がりで、他の人よりもいつも厚着ですごしていますが
体の芯から冷えてるっていうんでしょうか、いくらたくさん着込んでも全然ダメなんですね。

いろいろな対策はとっているんですけど私の最近のおすすめは足マッサージ☆
これは冷え性のために血流が悪くなっている足のむくみをどうにかしたいと思い
みつけた方法なんです(*´▽`)

やり方は簡単、足の指を丁寧に1本1本グリグリと回します。
1本50回とか1分とか自分で好きに決めて、最後は足首をグリグリ♪

これを両足、寝る直前にするだけで足がぽっかぽかに!
しかも朝起きると足のむくみもすっきりします。

毎日続けると冷え性&むくみ改善につながると私は信じています☆

冷え対策に買った物で今年のヒットは、マイクロファイバーの敷き布団パット。
マイクロファイバーって肌触りが気持ちよくて、触った瞬間ヒヤッとしないのが
すごくいいです(>▽<)

足マッサージ&マイクロファイバー敷き布団パットで朝まで暖かさが持続。
本当におすすめです!!
みなさんはどんな冷え解消法や対策をしていますか~。

冬だからってあきらめない!オススメ冷え性対策法 - ログスターバズ[LogStarbuzz]|みんなのホンネがここにある!


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タグ : ログスター

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